Хочу похудеть, но боюсь последствий

ВОПРОС: Опасно ли худеть?


Доброго времени суток. Меня зовут Галя. Мне 19 лет. С детства я предрасположена к полноте. За время холодов я набрала несколько лишних килограмм. И выгляжу, мягко сказать, не особо привлекательно, но хочется нравиться окружающим. К лету мне надо сбросить порядка 10 — 12 кило. Начиталась в интернете всякого, и про диеты, и про их опасность. Не могу принять решения, как быть. Где-то пишут, что диета это хорошо, где-то что диета это опасно. Что же мне делать? Понимаю, что красота требует жертв, и согласна с этим, но как сделать так, чтобы всё прошло без последствий?

Продолжить чтение…

 

Откуда берутся белые пятна по телу?

ВОПРОС: Что за пятна по телу?


Добрый день. Мне 28, меня зовут Екатерина. Помогите пожалуйста. Случилось ужасное. В последние три недели у меня начали появляться белые пятна по телу, на руках, на ногах, возле груди. Сначала я думала, что это авитаминоз после зимы, но правильное питание, приём витаминов, и здоровый образ жизни не помогает. Не ужели это останется навсегда? Подскажите, что со мной, или хотя бы куда обратится. В поликлинику по месту жительства — не вариант, там просто гигантские очереди. Большое спасибо.

Продолжить чтение…

 

Что делать, если всё время клонит в сон?

ВОПРОС: Почему я постоянно не высыпаюсь?


Добрый день. Меня зовут Елизавета, мне 26 лет. Я офисный работник. В последнее время начала наблюдать за собой странности: сколько бы не спала — всё время мало. Самое интересное, что чем больше сплю, тем более разбитой себя чувствую. Так же появились головные боли, которые иногда сопровождаются головокружением. Да и вообще, последние два месяца я как — будто вся разбитая. Посоветуйте пожалуйста, что мне делать. К врачам обращаться времени нет. Что делать ума не приложу. Спасибо.

Продолжить чтение…

 

Как не превратить отпуск в мучение?

ВОПРОС: Как загорать безопасно для своего здоровья?


Здравствуйте. Мне 34 года. Меня зовут Евгения. Наконец-то получилось так, что мы с мужем вместе идём в отпуск, и поедем отдыхать в тёплые страны. Очень хочется к морю, очень хочется тепла, и бронзового загара. Недавно прочла статью, что южное солнце очень опасно для кожи. Подскажите, как правильно загорать, и как правильно ухаживать за кожей, чтобы потом отпуск не вылез проблемами для здоровья? Ещё хочется узнать о первой помощи при ожогах. Огромное спасибо.

Продолжить чтение…

 

Какая связь между физнагрузками и першением в горле?

ВОПРОС: Почему стало першить горло?


Здравствуйте. Меня зовут Игорь. Я к вам вот по какому вопросу. Я человек спортивный, никогда не пил, не курил, постоянно в движении. Начал ездить на работу на велосипеде. Первый месяц всё было просто отлично, но потом начал замечать, что появляется першение и жжение в горле, иногда во время кашля слезятся глаза. Никогда такого не было, даже в детстве, не смотря на то, что до 14 лет мне ставили диагноз бронхиальная астма, но он оказался ложным. Наверно врачи ошиблись. Скажите в чём проблема. За мной не заржавеет, если что.

Продолжить чтение…

 

Овсяная косметика для здоровья тела и организма

Сегодня уже все понимают, что дорогая косметика — не всегда самая хорошая. Стать красивыми и здоровыми нам помогают только натуральные продукты, созданные самой природой. И среди таких продуктов — обыкновенный овес. Это и цельные зерна, и хлопья «Геркулес», которые можно купить в любом магазине. Попробуйте маски и бальзамы из овса, приготовленные по старинным народным рецептам!
Продолжить чтение…

 

Выбираем самый удобный и красивый купальник на большой бюст

С приходом лета, порой отпусков, девушки серьезно задумываются о наиболее нужном атрибуте на отдыхе – купальнике. Леди с большой грудью приходится не просто, ведь предстоит выбрать идеальный вариант – удобный и красивый. Купальники на большой бюст предоставлены дизайнерами в различных вариантах. Для того чтобы облегчить момент выбора купальника есть некоторые рекомендации.
Продолжить чтение…

 

Отбеливание зубов в домашних условиях с помощью трех простых ингредиентов

Здоровые зубы и белоснежная улыбка радуют не только своих обладателей, но и окружающих. Но бывают ситуации, когда нет возможности прибегнуть к профессиональным процедурам. Отбеливание зубов в домашних условиях вполне возможно, см. фото. Продолжить чтение…

 

Разрыв связок коленного сустава – признаки, первая помощь и диагностика

Разрыв связок коленного сустава может быть полным либо частичным. В первом случае повреждаются все связки колена и могут даже оторваться от места крепления, во втором случае повреждается лишь часть волокон.

Анатомия связок коленного сустава

Продолжить чтение…