От диеты до сбалансированного питания. Знаменитые вегетарианцы. Долгожители племени Хунза.

За неблагоразумие в еде и питье мы расплачиваемся преждевременными морщинами, нечистой кожей, облысением и испорченной фигурой. Ученые-диетологи всех научных школ и направлений единодушны в том, что питание должно быть разнообразным, содержать необходимое количество калорий и состоять из продуктов, в которых достаточно белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных элементов. Это и есть так называемая концепция сбалансированного […]
Продолжить чтение…

 

Как выбрать хорошую красную икру. Какая лучше: осетровая — чёрная или лососевая — красная икра?

Символ обеспеченной жизни — икра красная или чёрная ложками с белым хлебом и маслом. Эта незамысловатая закуска моментально превращает обычный ужин в праздничный банкет. И на самом деле, икра на нашем столе — признак праздника. Не только праздника души, но и тела. Этот продукт прекрасно усваивается организмом, улучшает обмен веществ, укрепляет зрение, предупреждает преждевременное старение […]
Продолжить чтение…

 

Тыква, полезные свойства продукта дарящего солнце зимой. Чем полезна тыква и масло из тыквы.

Мало кто поспорит с тем, что тыква – это мерзкий и невкусный продукт. Применений ей в домашнем хозяйстве не так уж и много. А зря. Это очень ценный и полезный продукт. Она может стать основой для диетического питания и незаменимым кладезем полезных веществ для здорового вида кожи. Лечебные и полезные свойства тыквы используются не только […]
Продолжить чтение…

 

Крапива ты моя, крапива. Полезные свойства крапивы для укрепления волос с шампунем

Известный киевский ректор и шоумен Михаил Поплавский этой песней прославил ярко-зеленое жгучее растение на всю Украину, а может, и на весь мир. Наша крапива приносит только пользу людям, домашним животным и птицам, рядом растущим полезным растениям. Растет крапива двудомная на неудобьях, в канавах, на пустырях, куда обычно не ступает нога человека. Встречается она также и […]
Продолжить чтение…

 

Как стать неотразимой с помощью молочной сыворотки

Любая женщина мечтает иметь прекрасную фигуру, гладкую кожу и красивые волосы. Чтобы достичь идеала она тратит очень много денежных средств и, конечно, времени. Однако она часто забывает про недорогие и натуральные продукты, которые позитивно влияют на организм в целом.
Продолжить чтение…

 

Молочная сыворотка полезна в борьбе против отложения подкожного жира

Многие слышали от друзей, от знакомых, что молочная сыворотка очень полезна для организма, несмотря на то, что её специально не производят. Она образуется после свертывания молока и после производства сыра и творога. В чём именно ценность молочной сыворотки? И какая суточная норма потребления этого напитка?
Продолжить чтение…

 

Как выбрать картошку при покупке, чтобы она дольше хранилась и оставалась полезной

Вряд ли найдётся дом, где нет пары-тройки килограммов картошки. А самые запасливые так вообще ещё с осени её мешками заготавливают. Но так было не всегда. Немного о истории с картошкой. Десять лет — с 1834 по 1844 год — Российская империя была охвачена народными волнениями, которые в истории сохранились под названием «картофельные бунты». Крестьяне не […]
Продолжить чтение…

 

Чеснок от прыщей на носу, щеке или подбородке. Как избавиться от прыщей.

Чеснок давно используется в народной медицине для лечения разных болезней. Но не многие из нас знают, что очень хорошо помогает чеснок от прыщей. Вряд ли кому-то понравится прыщик, который так некстати появился на носу, щеке или подбородке. От этого у вас даже может испортиться настроение, потому что вам хочется выглядеть привлекательно.
Продолжить чтение…

 

Путешествие в страну полезных Витаминов

Часто приходится слышать от молодых родителей наставления ребенку «Ешь фрукты, в них много витаминов, они полезны для здоровья». Кто такие витамины, чем они полезны и только ли во фруктах содержатся?
Продолжить чтение…