запеченная рыба в духовке

Запеченные продукты, в частности рыба запеченная в духовке в фольге по рекомендациям врачей-диетологов хорошо воздействуют на процессы жизнедеятельности организма человека. В запеченных диетических продуктах сохраняются все витамины и полезные для организма вещества.
Рецепт приготовления запеченной рыбы в духовке в фольге на две порции, со средней сложностью приготовления.

пирог со шпинатом и сыром

Шпинат – овощ с малым количеством калорий, но содержащий полезные минеральные вещества и витамины. Он помогает выводить шлаки и токсины из организма, а также великолепно прочищает кишечник. Обладает противораковыми свойствами и содержит вещества, которые не дают новообразования развиваться далее.

диетический суп

Несложный рецепт приготовления диетического крем-супа на основе овощей и рыбы скумбрия рассчитанный на 5-6 порций. Все ингредиенты для приготовления доступны и недорого стоят.
Само приготовление не займет много времени, а лишь доставит удовольствие даже начинающим и неопытным в готовке блюд.