Артериальная гипертония или гипертензия (АГ) — грозное сердечно-сосудистое заболевание

артериальная гипертензияПовышенное артериальное давление или гипертония на сегодняшний день является одним из самых распространенных хронических заболеваний.

Обратите внимание!
Команда портала BudiZdorov.com внимательно изучила рекламируемые в Интернете средства для лечения печени. Мы рекомендуем Leviron Duo. Он состоит из натуральных компонентов, а его польза доказана сотнями отзывов. Приобретайте препарат только на официальном сайте! Перейти на официальный сайт...

Более того, уже давно общеизвестно, что именно это заболевание является основным фактором риска развития столь грозных осложнений, как инфаркт и инсульт.

И, тем не менее, множество пациентов продолжает несерьезно относишься к этому заболеванию, пренебрегают профилактикой и Здоровым образом жизни, многие остаются с невыявленным заболеванием или не получают адекватного лечения.

Артериальная гипертензия — это такое заболевание, когда важен тандем между врачом и пациентом. Только вместе можно добиться положительного результата от лечения.

Что касается характерных проявлений и симптомов артериальной гипертензии, здесь все не так просто. Дело в том, что иногда гипертония вообще может протекать без каких-либо симптомов. Недаром гипертонию часто называют тихим убийцей. Ее коварство заключается в том, что часто больные даже не чувствуют, что давление повышено, не замечают у себя никаких симптомов болезни.

Распространенность гипертонии, кто больше подвержен.

Гипертоническая болезнь или артериальная гипертензия (АГ) — это одно из самых распространенных заболеваний, которые лечат кардиологи. Можно считать, что этому заболеванию подвержено около трети взрослого населения земного шара. А в европейских странах это касается даже 50% населения.

Гипертония, конечно, больше удел людей, достигших 40-50-летнего возраста. Хотя в последнее время она довольно часто встречается и у более молодых.

Артериальная гипертонияВ лечении артериальной гипертензии не все зависит только от врача. Конечно, очень важно следовать советам врача, принимать все предписанные медикаменты, но не менее важно и отношение самого пациента к болезни.

С этим заболеванием очень важно научиться жить, научиться правильно себя вести, контролировать свое состояние и свое давление. Только тогда достижение хороших результатов более вероятно.

Речь не самолечении, а о том, что каждый, страдающий артериальной гипертензией, должен уяснить для себя ряд несложных правил, которые значительно облегчат существование и помогут контролировать свое заболевание.

Какое давление считается нормальным, а какое уже повышенным?

Безусловно, чтобы вовремя обнаружить проблему, необходимо знать, какое давление можно считать нормальным, а какое высоким.

Елена Малышева рекомендует!
Елена Малышева рекомендует Leviron Duo тем, кто заботится о здоровье своей печени. Препарат состоит из лечебных трав и помогает справиться с карциномой, гепатитом и другими болезнями. Мнение Елены Малышевой...

Нормальным артериальным давлением принято считать давление менее 120/80 мм рт.ст.

Пограничным является артериальное давление 120-130/80-90 мм рт.ст.

О гипертензии же речь идет, если значения давления превышают 140/90 мм рт.ст.

Согласно классификации, артериальная гипертензия разделяется на три степени:

  • I степень — легкая — АД 140-159/90-99 мм рт.ст.
  • II степень — средняя — АД 160-179/100-109 мм рт.ст.
  • III степень — выраженная — АД > 180/110 мм рт.ст.

Существует и изолированная систолическая гипертензия, когда повышается только систолическое давление, а диастолической остается в норме. Такая форма заболевания чаще всего характерна для пациентов пожилого возраста. Есть еще такое понятие, как гипертония белого халата, когда артериальное давление повышается только в кабинете врача, а в условиях нормальной жизни оно остается в пределах нормы.

А бывает и наоборот, когда на приеме у врача все хорошо, а в повседневной жизни давление высокое. Человек как бы чувствует себя «под крылом» врача в безопасности. Такая гипертензия называется «маскированной».

мозговой инсультИ надо сказать, что две эти последние формы, хотя и характеризуются меньшими значениями артериального давления, также несут в себе определенный риск сердечно-сосудистых событий. Дело в том, что артериальная гипертензия опасна поражением органов-мишеней: сердца, сосудов, головного мозга, почек, глаз. Самыми же грозными осложнениями артериальной гипертензии являются мозговой инсульт, инфаркт миокарда, почечная недостаточность и потеря зрения.

Что провоцирует и каковы причины артериальной гипертензии.

Проблема в том, что в большинстве случаев, а именно в 90-95%, артериальная гипертензия является заболеванием первичным. То есть, мы не можем указать на какую-то одну причину, которая спровоцировала болезнь. Как правило, заболевание возникает по целой совокупности причин. Причем, чаще всего, зарождение болезни может начаться еще в молодом и даже в подростковом возрасте, а первые проявления артериальной гипертензии возникнут уже в зрелости.

Конечно, если у ваших родителей есть гипертензия, то вам об этом стоит задуматься обязательно. Дело в том, что это заболевание часто имеет генетическую предрасположенность, и это необходимо учитывать. Да, вы можете не стать гипертоником никогда, даже если ею страдаю ваши родители. Но гипертония — это именно тот случай, когда лучше перестраховаться.

Остальные 5-10% приходятся на так называемую вторичную артериальную гипертензию, при которой существует какая-то определенная причина, то есть, поражение какого-то органа, например, почек, надпочечников, сосудов, желез внутренней секреции и т. д., которые приводят к повышению артериального давления. Устранение причины в этих случаях может привести к излечению артериальной гипертензии, в то время как первичная артериальная гипертензия остается спутником на всю жизнь, ее «не вырвать с корнем»!

Что необходимо предпринять, а чего, наоборот, следует избегать.

Во-первых, необходимо скорректировать свой образ жизни так, чтобы гипертония не могла к вам «подобраться». И здесь, все, казалось бы, до-вольно банально и просто. О здоровом образе жизни сегодня твердят повсюду. НО! Мало кто придерживается этих рекомендаций. Поэтому, будет не лишним еще раз напомнить о том, что здоровый образ жизни подразумевает снижение веса, ограничение соли, отказ от курения, отказ от больших доз алкоголя, отказ от сидячего образа жизни, регулярные занятия спортом.

вред куренияО курении отдельный разговор! Курение вредно во всех отношениях! Многие знают, что эта пагубная привычка плохо влияет на органы дыхания. Но на этом ее негативное влияние, увы, не заканчивается. От курения страдают практически все системы организма, и сердечно-сосудистая система в большей степени. Именно курение является мощнейшим фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Если человек курит, то степень сердечно-сосудистого риска увеличивается практически в два раза. То есть, такой человек в два раза вероятнее и быстрее столкнется с инфарктом миокарда или инсультом, чем тот, кто не курит.

Курение — самый главный виновник поражения периферических сосудов, тех сосудов ног, что на начальных этапах проявляется похолоданием конечностей, ощущением мурашек, а потом — болями в мышцах при ходьбе, приводящими к перемежающейся хромоте, а в самых грозных случаях — к необходимости ампутации конечности.

А ведь бороться с курением вполне реально. Самое главное — включить силу воли. Ну, а если такие попытки не приводят к успеху, следует обратиться за помощью к специалисту.

Еще один фактор риска — лишний вес и ожирение. Согласно различным эпидемиологическим исследованиям, за последнее столетие значительно увеличилось количество людей, страдающих от лишнего веса. И, кстати, бороться с этой проблемой достаточно сложно. Достижение контроля за массой тела — это самое трудное в борьбе с факторами риска, и на это указывает большинство национальных регистров, как в Европе, так и во всем мире.

Казалось бы, диета (кстати, наибольшие доказательства — у средиземноморской диеты, основанной на ограничении животных жиров, на большом количество свежих фруктов, овощей, томатов и на небольших дозах алкоголя), физические нагрузки — и проблема решена. Но, увы, все не так просто! И больших успехов добиться удается лишь единицам.

Для того, чтобы эффект похудения все же был, первое, о чем человек должен задуматься, это — что, когда и сколько он ест.

Очень важно — изменить само отношение к еде.

Мы получаем от пищи удовольствие, а это, в свою очередь, делает нас зависимыми от нее. И бороться с этой зависимостью становится очень непросто. Часто приходится искать помощи у специалистов. И сегодня методов борьбы с лишним весом довольно много, от медикаментозных до оперативного вмешательства по уменьшению желудка.

Вообще, надо сказать, что природа создала нас удивительно гармоничными. Например, вещества, которые в большей степени расщепляют жиры, находятся в стенках капилляров нижних конечностей. То есть, чем больше мы ходим, двигаемся, тем быстрее избавляемся от лишнего жира.

Хотя, конечно, бывают и более сложные ситуации, когда дело не только в питании, но еще и в гормональном сбое. Тогда обязательно надо скорректировать эту область, и тут без помощи врача не обойтись.

Еще одна проблема современности — сидячий образ жизни. Об этом также стоит задуматься. Если есть возможность, посещайте спортзал или просто больше ходите пешком, например, на работу и с работы. Для того, чтобы физическая активность способствовала снижению веса и тренировала сердечную мышцу, следует заниматься 4-5 раз в неделю, по 20-30 минут, интенсивно, чтобы вы почувствовали усталость, но без появления болей в сердце, нарушений ритма, выраженной одышки, излишнего подъема артериального давления. Вам нужно не поднятие тяжестей, а динамичные нагрузки, желательно плаванье.

Другая проблема цивилизации и всего современного общества — это высокий уровень психоэмоционального стресса. Казалось бы, это всем знакомо, но все же: научно доказано, что именно агрессия, злоба в большей степени, чем остальные компоненты стресса, виновны в появлении сердечной патологии. К большому сожалению, у нас очень много объективных причин для злобы, депрессии, но ближе к первому месту занимает — низкая психологическая культуру нашего общества. Обычным приемом антидепрессантов проблему не решить, надо менять отношение к жизни…

Не менее важная проблема — алкоголь. Ведь, злоупотребление алкоголем тоже влияет на течение многих болезней, и артериальная гипертензия не исключение. Конечно, умеренные дозы алкоголя при артериальной гипертензии вполне допустимы. Но это всего одна «доза» в сутки. Если конкретнее, то это или 150-200 мл. сухого вина, или 500 мл. пива, или 30-40 грамм крепкого алкоголя в день.

Если собрать все напитки за неделю, и выпить на выходные.

Это чистой воды самообман. Более того, делать так категорически неправильно. Не стоит забывать, что даже однократное применение больших доз алкоголя может быть очень опасно.

Рекомендовано докторами!
Врачи сошлись во мнении, что чистить нужно даже здоровую на вид печень. Не ждите, когда симптомы проявятся! Не запускайте печень! Врачи рекомендуют использовать Leviron Duo. Подробнее здесь...

Известно, кстати, даже такое понятие, как синдром выходного дня, когда после субботних и воскресных возлияний у человека, вдруг, происходит выраженное повышение артериального давления появляется приступ мерцательной аритмии сердца. В подтверждении случай пациента, у которого радостное празднование семидесятилетия закончилось острым инфарктом миокарда.

ВАЖНО ЗНАТЬ!
gepatit Врачи в шоке! Это средство восстанавливает печень!
Ссылка на основную публикацию
loading...