Курение важнейший враг человечества, преждевременно уносящий из жизни ежегодно миллионы людей, в том числе молодого возраста.
Иногда бытует миф, что есть безвредные сигареты. Но это абсолютное заблуждение и неправда.
Сейчас в мире количество умерших от болезней, связанных с курением, находится на уровне 4,9-5,0 миллионов человек в год.
К сожалению, курят не только мужчины, но и женщины, не только взрослые, но и подростки.
Курение табака является причиной не менее 25 заболеваний, при этом совершенно очевидно, что истинный вред курения существенно недооценивается.
Вместо курения — зарядка.
У курильщиков атеросклероз артерий, кровоснабжающих сердечную мышцу, встречается намного чаще, чем у некурящих.
Пачка сигарет в день — и риск развития ишемической болезни сердца возрастает в 3-5 раз, смертность от нее — на 70 процентов.
Физическая активность замедляет образование атеросклеротических бляшек.
Она также способствует нормализации артериального давления, массы тела, уровня глюкозы в крови.
Так стоит ли добровольно обрекать свои легкие на функцию фильтра для вашей сигареты?
Курение — добровольный уход из жизни.
У людей, которые курят в течение всей жизни, не менее чем в пятидесяти процентах случаев преждевременный уход из жизни прямо связан с пристрастием к курению.
Если ситуация с курением табака не изменится (к сожалению, оптимистический прогноз маловероятен), то, по существующим расчетам, через 10-20 лет в мире будут ежегодно умирать от причин, связанных с курением, не менее 10 миллионов человек.
И никакие постулаты, что курильщики якобы признаны слабыми людьми имеющие заниженную самооценку — не помогут.
Ведь в большинстве стран мира не сильно-то на самом деле думают о своем народе, не говоря уже о настоящих лобби производящих сигареты.
И все больше молодежи с первой выкуренной сигаретой для самоутверждения среди своих же сверстников, в дальнейшем не могут отказаться от такой пагубной привычки уже в зрелом возрасте.
