Лечение ожирения, это реально или миф

Лечение ожирения и вообще проблема ожирения является самой актуальной проблемой на сегодняшний день. Нарушение обмена веществ возникает уже в самом раннем возрасте, неправильное питание, несбалансированные диеты приводят к тому, что возникает ожирение.

Обратите внимание!
Команда портала BudiZdorov.com внимательно изучила рекламируемые в Интернете средства для лечения печени. Мы рекомендуем Leviron Duo. Он состоит из натуральных компонентов, а его польза доказана сотнями отзывов. Приобретайте препарат только на официальном сайте! Перейти на официальный сайт...

В первую очередь необходимо выявить причины ожирения, какой из органов наиболее плохо работает: печень, кишечник, яичники, гормоны, т.е. необходим правильный диагноз.

Только потом можно начинать комплексное лечение: очищение, поднятие иммунитета, препараты направленные на устранение причин, правильное питание, массаж, физиопроцедуры, водные процедуры.

Избыточный вес, это сердечно-сосудистые заболевания, стрессовые, заболевания связанные с эстетикой, психические и др.

Методы лечения ожирения.

  1. Диетотерапия
  2. Физическая культура
  3. Коррекция пищевого поведения
  4. Медикаментозная терапия
  5. Физиотерапия
  6. Хирургическое лечение

Заблуждения и мифы в сознании пациентов мешающие похудению.

Миф №1
Переоценка роли БАД и препаратов (сибутрамин, орлистат) в лечении ожирения.
— Большинство людей думают о существовании чудодейственной таблетки, с помощью которой можно полностью излечиться от ожирения, не прибегая ни к физическим нагрузкам, ни соблюдая диет.

Препараты для лечения ожирения.

  1. Снижающие потребление пищи
Серотонинергические:

  • сибутрамин (редуксин)
  • фенфлурами (минифаж)
  • дексфенфлурамин (изолипан)
  • флюоксетин (прозак)
Катехоламинергические:

  • сибутрамин (редуксин)
  • фентермин
  • мазиндол (теронак)
  • фенилпропаноламин (тримекс)
  1. Увеличивающие расход энергии
  • сибутрамин (редуксин)
  • эфедрин
  • кофеин
  1. Уменьшающие всасывание питательных веществ
  • ксеникал (орлистат)

Биологические активные добавки.

  1. Активаторы метаболизма и липолиза
  • эфедра китайская (Ephedra sinensis)
  • гурана (Paullinia cupana)
  • чай оолонг (Camelia sinensis)
  • коммифора (Commiphora mukul)
  • фукус мелкопузырчатый (Fucus vesiculosis)
  • красный стручковый перец (Capsicum annuum)
  • L-карнитин
  • липотропные факторы
  1. БАД, препятствующие образованию жира
  • гарциния камбоджийская (Garcinia cambodjia)
  • хром
  • витамины группы B
  1. БАД, уменьшающие усвоение нутриентов в кишечнике
  • пищевые волокна (ламинолакт, бакфир, пробаланс, эубикор, лонко и др.)
  • хитозан
  • кассия мимозовидная (Cassia mimosoides)
  • «Блокатор калорий фаза 2» (экстракт створок плодов фасоли)
  1. БАД, регулирующие повышенный аппетит
  • 5-гидрокситриптофан
  1. Нутрицевтики
  • Белково-витаминные коктейли
  • Супы, омлеты
  • «шоколадки» и др.
  1. БАД, влияющие на другие аспекты лечения ожирения
  • Омега-3-ПНЖК
  • Фосфолипиды (лецитин)
  • Биогенные стимуляторы (женьшень, родиола розовая)
  • Триглицериды со средней длиной цепи пробиотики
  • Растительные мочегонные препараты
  • Растительные гепатопротекторы
Программа похудения
БАД играют вспомогательную роль в программах похудения

Многие средства для похудения основаны на слабительном действии.

Миф №2
Как можно быстрее похудеть за любые деньги. Такую методику лечения ожирения часто используют для привлечения клиентов.
— Худеть только за счет потери мышечной массы тела и воды, жир накопленный не учитывается. Такие методы в дальнейшем могут привести к обратному эффекту, масса тела может увеличиться. Худеть надо из расчета – 2-3кг в месяц.

Как быстро теряется жир?

1гр жира – 7,5 ккал
100гр жира – 750 ккал

При дефиците энергии 750 ккал потеря жира в сутки составит 100гр, в месяц – 3кг. при дефиците энергии 600 ккал потеря жира в сутки составит 80гр, в месяц – 2,4кг.

Биомпеданский метод анализа состава тела

Определяет количество:
— жира
— воды
— активной клеточной массы.

Позволяет оценить за счет какой ткани происходит потеря веса тела.

Елена Малышева рекомендует!
Елена Малышева рекомендует Leviron Duo тем, кто заботится о здоровье своей печени. Препарат состоит из лечебных трав и помогает справиться с карциномой, гепатитом и другими болезнями. Мнение Елены Малышевой...

Миф №3
Можно много есть, когда физическую нагрузку увеличиваешь.

Физическая активность
— При повышенной физической активности возрастает чувствительность рецепторов тканей к инсулину, уменьшается гиперинсулинизм.
— Занимаясь один час в тренажерном зале – 500 ккал (100гр семечек – 550 ккал).
— Чтобы сжечь калории, бутерброд только с сыром, необходимо делать физическую зарядку на протяжении часа.

Физическая нагрузка для расходования энергии, из расчета отдельных продуктов

Наименование продуктов Приблизительное количество килокалорий Время ходьбы со скоростью 4-5км/ч, мин
Молоко, 1 стакан 116 29
Хлеб ржаной, 100г 190 43
Хлеб пшеничный, 100г 226 46
Яблоко, 100г 45 9
Яйцо вареное, 1шт 75 16
Сыр, 100г 360 72
Колбаса, варенная без жира, 100г 260 52
Колбаса вареная с жиром, 100г 301 60

Упражнения от ожирения

Миф №4
Все диеты утомительны, и их нелегко соблюдать.

— Диет для похудения существует большое количество: «английская», «голливудская», «очковая» и др. Однако многие из них не физиологичны, дефицитны по многим пищевым веществам.
— С помощью таких диет худеют достаточно быстро, но потом, возвратившись к изначальному образу жизни, опять набирают массу тела.
— Экстравагантные названия диет привлекательны для пациентов.
— Не стоит стремиться к жестким и однообразным диетам.
— Следование в фазе похудения разнообразной, умеренно малокалорийной (гипокалорийной), безуглеводной (гиперпротеиновой) диеты с низким гликемическим индексом позволяет свободно и легко худеть, не испытывать чувство голода от возможных страдая от чувства голода и от косвенных эффектов.

Миф №5
Отказ пытаться похудеть после неудачных попыток.

— Необходимо провести анализ, по каким причинам повторно был набран лишний вес тела, и устранить их. По необходимости программу похудения дополнить психотерапией, физиотерапией и т.д.

Миф №6
Нереальные задачи в лечении.

— Практически все желают иметь идеальную массу тела, даже имея ожирение 3-й степени.

Если цели пациентов нереальные
— Необходимо рассмотреть, что реально можно изменить на начальных этапах, например: похудеть на 10-15% за 3 месяца от первоначальной массы тела.
— Отмечать прогресс в достижении краткосрочных целей.

Миф №7
Стремление к снижению веса до желанной нормы.

— Снижение веса тела наступает в точке «плато» приблизительно через 5-6 месяцев от начала лечения. Длительность плато может проходить от нескольких недель до нескольких месяцев, после чего масса тела начинает снижаться, но уже не с таким темпом, как было первые полгода.

Миф №8
Хирургические методы могут излечить ожирения.

Результаты хирургического лечения
— Уменьшение массы тела составляет в среднем 50%.
— В 60% случаев сниженную массу удается поддерживать до 5 лет.

Осложнения после хирургического лечения
— стенозирование и изъязвление анастомоза (5-15% случаев),
— абдоминальные и послеоперационные грыжи (30% случаев),
— демпинг-синдром,
— дефицит железа, витамины B12, фолиевой кислоты (33-50% случаев),
— дефицит кальция, остеопороз и остеомаляция,
— печеночная недостаточность (5-10%), цирроз печени – 3%.

Миф №9
Навсегда похудеть и избавиться от ожирения.

Рекомендовано докторами!
Врачи сошлись во мнении, что чистить нужно даже здоровую на вид печень. Не ждите, когда симптомы проявятся! Не запускайте печень! Врачи рекомендуют использовать Leviron Duo. Подробнее здесь...

— Вопреки всем достижениям современной науки, средства, с помощью которых можно избавиться от ожирения, не существует. Поэтому когда завершена фаза похудения наступает фаза поддержки достигнутых эффектов, которая будет сопровождать всю оставшуюся жизнь.

ВАЖНО ЗНАТЬ!
gepatit Врачи в шоке! Это средство восстанавливает печень!
Ссылка на основную публикацию