Тыква, полезные свойства продукта дарящего солнце зимой. Чем полезна тыква и масло из тыквы.

Мало кто поспорит с тем, что тыква – это мерзкий и невкусный продукт. Применений ей в домашнем хозяйстве не так уж и много. А зря. Это очень ценный и полезный продукт.

Она может стать основой для диетического питания и незаменимым кладезем полезных веществ для здорового вида кожи. Лечебные и полезные свойства тыквы используются не только в народной, но и в официальной медицине.

Так медики советуют её употреблять как в сыром виде, так и приготовленном — для профилактики и лечения атеросклероза людям постарше.

Какие болезни лечит тыква:

Сырая тыква и сок из неё противопоказан при гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при тяжёлой форме сахарного диабета.

Полезная диетическая тыква для похудения.

Довольно интересный продукт тыква. Полезные свойства её неоценимы, с одной стороны она богата на разные минеральные вещества и полезные витамины. С другой, содержание в ней сахара и других калорийных веществ — минимально. Поэтому диетологи и рекомендуют включать её в диетический рацион питания, если хотите быстро скинуть несколько килограммов.

Тыква также богата на белки и клетчатку, а сахара и вредных жиров в ней практически нет. Поэтому она может стать одним из главных компонентов спортивного питания, где чрезвычайно важен баланс полезных веществ.

Употреблять тыкву можно разными способами: сырую, вареную, печеную, как заправку для каш. Это не играет существенной роли. Тыква не теряет своих веществ в процессе термической обработки, а рецепты приготовления её не займут много времени. В сфере инновационных технологий, блюда из тыквы в мультиварке, готовятся за считанные минуты, причём полезных веществ сохраняется больше чем при традиционным способе на плите.

Поэтому можно смело экспериментировать со вкусами и консистенцией этого продукта. Главное, что нужно помнить – не испортите её высококалорийными добавками. Иначе даже тыква не справится с вашим лишним весом.

Если вы надумаете приобрести для свой семьи такую полезную вещь на кухне, как мультиварка, советуем почитать статью: Как выбрать мультиварку.

Тыквенная диета для похудения.

Тыква — весьма полезный овощ, с помощью которого как оказалось можно скинуть лишний вес, также очистить собственный организм от зашлакованности.

С помощью тыквенной диеты похудеть можно достаточно быстро, не менее эффективно, главное посоветоваться перед началом диетической системы питания с врачом-диетологом, ведь возможны отрицательные воздействия тыквенной диеты на ваш организм.

Тыквенная диета весьма проста в применении — в качестве основного ингредиента для обыденных блюд и, повседневного меню. Самое положительное в диете то, что вам не придется употреблять в пище сырую тыкву, хотя при желании вы можете делать и так.

Тыкву можно готовить по-разному, как будет более удобно и приятно ее употреблять, можно запекать тыкву, делать тыквенное пюре, готовить тыкву прочими способами. Таким образом — тыквенная диета не сможет вам быстро надоесть, её применение не будет для вашего организма столь мучительным и слишком жестким, ведь грамотно приготовленная тыква (варенная, либо запеченная, жаренная) будет оказывать благоприятное влияние на весь ваш организм.

Чем полезна тыква для кожи в косметических целях.

В то время как другие фрукты и овощи теряют свои свойства, тыква не просто сохраняет их до поздней весны, а со временем увеличивает их количество. Поэтому использование тыквы для кожи в косметических целях вполне оправдано.

Тыква – это желтый овощ. А все мы с детства знаем, что желтые продукты богати на жирорастворимые витамины A и E. Именно они следят за тем, чтобы кожа не начинала стареть и терять упругость. Кроме употребления в пищу, из мякоти хорошо используется маска для лица из тыквы для всех типов кожи. Но относиться к ним нужно крайне осторожно. В первую очередь ориентируйтесь на свой тип кожи и личные ощущения от масок с похожими составляющими.

Тыква также богата и на другие полезные витамины. К примеру, витамин C является сильнейшим природным антиоксидантом. Проникая в кожу, он нейтрализует свободные радикалы, которые негативно действуют на весь организм.

Железо, калий, магний, цинк, кальций – это те вещества, которыми обогащают самые известные крема и промышленные маски. При всём этом, эти элементы доступны в тыквенной мякоти, но имеют значительно низшую стоимость. Кроме того, в тыкве они существуют в естественных соединениях, которые быстрее и практически полностью усваиваются организмом.

Маска из тыквы.

Маски из тыквы особенно рекомендуется тем, у кого отеки, дряблая, не гладкая кожа. 2 ст.л. вареной тыквы взбить, добавить 1 ч.л. растительного масла (лучше оливкового). После 20 минут маску снять ватным тампоном.

Тыквенное масло полезные свойства и тыквенные семечки, польза для сердца.

Все, кто отдыхал в селе, знают, в каком почёте там тыквенные семечки, обладающие полезными свойствами, как у женщин, так и у мужчин в первую очередь. Иногда они более популярны, чем семечки подсолнуха. Люди любят их не только за неповторимый ореховый привкус. Семечки имеют еще больше полезных веществ, чем мякоть.

Первое применение семян тыквы – глистогонное средство. Для лечения и профилактики достаточно съесть 200-300 грамм тыквенных семечек. Такого количества вполне достаточно, чтобы убить паразитов.

Тыквенные семечки богаты на несколько жирных насыщенных кислот. Это делает их незаменимым продуктом для тех, у кого есть сердечные заболевания. Употребляя семечки на протяжении месяца в небольших количествах, можно быстро отметить, что работа сердца улучшилась, а неприятных ощущений стало меньше.

В Средние века тыквенное масло по стоимости было равносильно стоимости золота. И это не столько из-за сложности его добывания, сколько из-за его пользы. В масле содержаться те же полезные вещества, что и в семечках, только в гораздо большей концентрации. Кроме того, в такой форме его легче применять в косметических целях.

Небольшое количество масла можно добавлять к любимым маскам для лица, целью которых является регулирование жирности. Кроме того, тыквенное масло обогащает косметические средства всё теми же витаминами А, Е, С.

Незаменим этот продукт и в борьбе с угревой сыпью. Маски с добавлением масла действуют намного быстрее. И уже через пару недель можно наблюдать положительный результат.

Если вас беспокоит повышенная жирность кожи головы, жирная перхоть, себорея, добавляете небольшое количество тыквенного масла в косметические средства и наблюдайте за тем, как быстро ваши волосы обретают здоровый и ухоженный вид.

Следует не забывать и о том, что употребление тыквы и ее продуктов в пищу имеет и свои противопоказания. Нужно быть осторожным людям, страдающим на диабет, язвенные заболевания, и тем, у кого нарушена кислотно-щелочная регуляция, поскольку тыква способна увеличивать количество щелочи в организме.

И даже волк видит пользу в тыкве.