Перед началом лета стоит подумать о диете. Весенняя диета.

Лето не за горами и именно солнечной весной определенная часть прекрасного пола решает сесть на диету. Сегодня одной из наиболее популярных диет является весенняя диета. Что же это такое и с чего его едят?

Обратите внимание!
Команда портала BudiZdorov.com внимательно изучила рекламируемые в Интернете средства для лечения печени. Мы рекомендуем Leviron Duo. Он состоит из натуральных компонентов, а его польза доказана сотнями отзывов. Приобретайте препарат только на официальном сайте! Перейти на официальный сайт...

Весенняя диета выделяется от большинства аналогичных диет несколькими вариациями того как именно принести в организм необходимые витамины, наладить свой обмен веществ и похудеть.

Ведь большинство людей именно об этом вспоминают перед началом лета, с тем чтобы можно было выглядеть стройным, подтянутым и с меньшим наплывом лишнего веса.

[ad#co-2]

Вариант весенней диеты номер один.

Если вы выбираете этот вариант для системного похудения, вам необходимо есть овощи, категорически запрещены и некоторые сладкие плоды. Так же разрешены не жирные молочные продукты. Из напитков желательно употреблять, зеленый, травяной или же цветочный чай воду и минеральную воду.

Примерное меню диеты:
Завтрак: крекеры или пара тостов с медом, творог и чай.
Поздний завтрак: зеленые овощи и немного фруктов.
Обед: овощной суп, либо окрошки или свекольник, куриная грудка или вареное мясо, свежие овощи и горошек.
Полдник: Творог тост или крекеры, можно овощи с оливковым маслом.
Ужин: нежирный йогурт и фрукты.

Вариант весенние диеты номер два.

При этом варианте диеты, возможно, заметно похудеть до двух килограмм за неделю.

Ориентировочное меню диеты:
Завтрак: пара хлебцев, кофе и мюсли с кефиром
Обед: овощи или овощной сок и фрукты.
Ужин: тушеные овощи (фасоль, горошек, перец и морковь) можно еще перекусить зеленым побаловать себя чаем с качественным горьким шоколадом содержание кофе в котором не ниже 78%.

Вариант диеты номер три.

Наиболее сбалансированные вариант направленный преимущественно на сохранение бодрости и энергии и полном отсутствии изматывающего чувства голода. Рассчитана данная диета на одну неделю и базируется в основном на кашах и различных фруктах.
[ad#co-2]
Примерное меню диеты на полную неделю:

Первый день диеты.
Завтрак: травяной чай, гренки с петрушкой или укропом пшеничная каша с кусочками тыквы.
Обед: Тушеная репа, овощной суп, компот из яблок.
Ужин: лимонный чай, гречка с ложечкой меда или оливковым маслом по выбору.

Второй день.
Завтрак: травяной чай, геркулесовая каша заправленная сухофруктами.
Обед: грибной суп, тушеное овощное рагу, яблочный салат с брюквой и сельдереем, компот.
Ужин: Рисовые голубцы, тыквенный салат со свеклой, зеленый или травяной чай.

Елена Малышева рекомендует!
Елена Малышева рекомендует Leviron Duo тем, кто заботится о здоровье своей печени. Препарат состоит из лечебных трав и помогает справиться с карциномой, гепатитом и другими болезнями. Мнение Елены Малышевой...

Третий день.
Завтрак: чай, рисовая каша и крупно нарезанный овощной салат.
Обед: суп-пюре, жареная тыква, яблочный салат с черносливом, травяной чай.
Ужин: гречка, салат из сырой моркови и репы, травяной или зеленый чай.

Четвертый день.
Завтрак: мюсли с низко калорийным йогуртом, несладкие фрукты, травяной или зеленый чай.
Обед: томатно — пшеничный суд, запеченная репа, травяной или зеленый чай.
Ужин: Травяной или цветочный чай с запеченными яблоками.

Пятый день.
Завтрак: Пшеничная каша с кусочками тыквы и яблочный салат.
Обед: Тушеные кабачки, овощной суп, овощной салат, яблочный компот.
Ужин: рисовый голубцы с свекольным салатом

Шестой день.
Завтрак: свекольная каша, геркулес, зеленый чай.
Обед: тушеные овощи, борщ, салат из сырой моркови с зеленью, запеченные медовые яблоки, морс из яблок.
Ужин: цветная тушенная капуста, салат из морской ламинарии, зелёный чай.

Седьмой день.
Завтрак: фруктовый салат, рисовая каша, цветочный чай.
Обед: борщ со свеклой, гречка, котлеты из цветной капусты, травяной или зеленый чай.
Ужин: тушеные овощи с рисом зеленый чай
Желаем вам удачи в достижение вашей цели выглядеть летом прекрасно и стройно.

Рекомендовано докторами!
Врачи сошлись во мнении, что чистить нужно даже здоровую на вид печень. Не ждите, когда симптомы проявятся! Не запускайте печень! Врачи рекомендуют использовать Leviron Duo. Подробнее здесь...

Источник информации: www.leovit.ru

ВАЖНО ЗНАТЬ!
gepatit Врачи в шоке! Это средство восстанавливает печень!

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *