Правильное питание и диета при геморрое

Как образ жизни, так и неправильное питание может повлиять на качество жизни, ведь от того что мы едим, зависит состояние многих наших органов в организме.

Не исключением некачественного питания является и такое заболевание как геморрой (почечуй). Ведь основными причинами развития геморроя, как правило, становятся запоры и понос.

Запоры способствуют образованию застоя крови в сосудах нижнего отдела прямой кишки, вследствие чего и образуются, так называемые геморроидальные узлы (шишки).

Понос (диарея) который может быть вызван из-за качества продуктов питания, также способен к провоцированию развития геморроя. И все же режим питания с малым количеством клетчатки вот что может развить эту болезнь.

Поэтому действенная профилактика является правильное питание и диета при геморрое, которое поможет восстановить нарушенное пищеварение в организме. Сами продукты, пища, включая и жидкость, все это напрямую зависит как положительно, так и отрицательно в целом на ваш организм.

Диета при геморрое.

При диете рекомендуется употреблять пищу богатой клетчаткой, которая не только лечит запоры, но и защищает организм от диабета и рака, способствует снижению уровня холестерина в крови.

Разрешенные продукты:
Орехи; ячмень; пшеничные, кукурузные и рисовые отруби; использовать хлеб с дополнением отрубей; бобовые и крупы; овощи и фрукты.

Предотвращения запоровДля профилактики и предотвращения запоров, стараться чаще есть свежие фрукты вместе с кожурой. Овощи можно есть как приготовленные, так и сырые.
Употреблять в пищу только 100% цельно-зерновые сорта хлеба, вафель, булок, кекса и печенья, вместо их аналогов сделанных из обработанной белой муки высших сортов.
Готовя кашу или другое блюдо можно добавить немного отрубей или зародышей пшеницы или немного сухофруктов. Пшенную кашу можно подать необычно, с изюмом и орехами, их нужно совсем немного, это может стать любимым блюдом на завтрак.

Получится очень вкусно и сытно опять же благодаря клетчатке. Кроме того такая пища содержит меньше калорий и это позволит не набирать лишний вес, сохраняет организм в чистоте и чувствует себя бодрее.

Запрещаем белый хлеб, сдобы, жирные продукты пирожные с кремом, жирное мясо, т.е. продукты где содержится мало клетчатки. Они ни как не стимулируют желудочно-кишечный тракт, они почти целиком всасываются, их так и называют – легко усвояемые углеводы. Ни чего не надо, съел, и все всосалось, кишечнику работать не зачем. Все это надо исключить.

Но можно съесть мясо не жирное и с овощами. Овощей нужно есть побольше чем мясо. И так, все овощи, и фрукты содержат большое количество клетчатки и грубых волокон. Они раздражают стенку кишечника и заставляют его сокращаться, ликвидируя, таким образом, запоры.

Приготовить лекарства из грубых волокон вы можете прямо у себя дома.

Для этого достаточно отжать сок из морковки.

Благо что есть современные соковыжималки которые готовят сок двух видов, а кроме того специальную порцию грубых волокон и клетчатки.

К грубым волокнам можно добавить отжим сока сельдерея и его волокон, скатать мелкие конфетки и есть их в удовольствие и как лекарства. Все что остается после отжима сока – это грубые волокна в чистом виде, которые решают проблему стула.

Правильное питание при геморрое.

Со временем в организме накапливаются шлаки, на стенках сосудах оседает холестерин. Чистка организма это довольно сильная встряска, но есть более естественный способ. Клетчатка природный очиститель, как губка впитывает в себя жиры в пять раз больше собственного объема, в результате в желудке и кишечнике образуется пористая похожая на губку мягкая масса. Она заполняет просветы кишечника и стимулирует его работу.Клетчатка в продуктах Волокна клетчатки, попадая в организм вместе пищей, проходят по всему желудочно-кишечному тракту. Это чистящее средство можно найти во всех фруктах, овощах, во всех бобовых, фасоль, чечевица, горох в самых обычных крупах – геркулес, перловка, а также в других цельно-зерновых культур. Хотите контролировать уровень холестерина в крови естественным путем без использования лекарств. Клетчатка помогает выводить из кишечника холестерин и это препятствует его обратному всасыванию в кровь. Надо использовать больше разнообразных растительных продуктов, которые содержат большое количество клетчатки, это защита от сердечнососудистых заболеваний, очищение сосудов из рук самого творца.

Клетчатка не усваивается, она проходит транзитом по всему кишечнику. Это скелет, как соты, которые удерживают мед в себе, не усваивается, проходит транзитом по всему кишечнику и не загнивает.

Растворимые в воде волокна клетчатки содержатся в яблоках, апельсинах, морковь, картофель, бобы, овсяная крупа и ячмень. Данные виды клетчатки перевариваются длительное время, обеспечивая чувство сытости на протяжении большого периода времени. Они также замедляют процесс всасывания сахара из крови, таким образом, способствуя снижению уровня холестерина.

Конечно, можно употреблять пищевые добавки для восполнения, не достающего количества клетчатки, но они, безусловно, не смогут полностью заменить вам свежих фруктов, овощей и цельно-зерновых продуктов.

Берегите себя, моторику кишечника и самое главное будьте здоровы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
       
Комментариев: 2
  1. Евгения

    есть простой и быстрый способ избавится от геморроя.с помощью алоя (столетника) у кого есть желания узнать пишите.trftrftrf@mail.ru способ проверенный по крайне мере не запущенных стадиях заболевания… может кто знает простой способ лечения многоязвенного гастрита…очень нужно…за ранее спасибо…

  2. Анна

    Диета при геморрое — главный базисный пункт для предупреждения его прогрессирования. Но когда начинается обострение, то одной диеты очень мало. Тогда лучше купить в аптеке свечи — мне врач назначал проктозол. За неделю все прошло. А вообще я первые дни почти ничего не ела, чтобы вообще в туалет не ходить, так боялась что станет хуже. А со свечами на 3 день стало полегче.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: