В каком возрасте надо начинать закаливание для детей

Закаливание для детей необходимо начинать с самого раннего детства и продолжать на протяжении всей жизни, видоизменяя методы и формы его с учетом возраста и состояния ребенка. Чем раньше ребенок будет приучен не бояться сквозняка, гулять в любую погоду, тем реже и меньше он будет болеть.

Необходимо с самого раннего возраста приучать детский организм к изменениям температуры воздуха и, в первую очередь, к понижению температуры. К закаливающим процедурам в раннем детском возрасте относятся воздушные ванны, обтирания, обливания водой, массаж и гимнастика.

Закаливание новорожденных малышей.

Массаж можно начинать с месячного возраста, а с 2 месячного гимнастику. Гимнастика и массаж способствуют физическому развитию ребенка. С техникой массажа мать знакомится в детской поликлинике у своего участкового врача и патронажной сестры.

С конца второго месяца жизни массаж сочетается с воздушными ваннами. Фактически, смена пеленок, раздевание ребенка догола перед купанием — это первые воздушные ванны, первые закаливающие процедуры. Для грудного ребенка температура воздуха при воздушной ванне должна быть не ниже 22° . Продолжительность воздушных ванн постепенно увеличивается от 2 — 3 до 10 — 15 минут к концу первого года жизни.

Закаливание детей водойЗакаливание водой также начинают с 2-3-месячного возраста. Известный педиатр Г.Н.Сперанский рекомендовал предварительно подготовить ребенка к водным процедурам. Для этого сухой фланелью или куском мягкой ткани ежедневно растирать тело ребенка в течение 1-2 недель, затем переходить на влажные обтирания.

Температура воды для обтирания должна быть вначале 33 — 34°, постепенно ее снижают до 30° и ниже. Детей для закаливания, с двухлетнего возраста надо приучать умываться до пояса, а ноги на ночь обливать прохладной водой. После обливания кожу вытирают сухим полотенцем.

Все закаливающие процедуры необходимо проводить в течение всей жизни. При проведении закаливающих процедур по всех возрастных группах необходимо прежде всего учитывать состояние ребенка и его выносливость, т. е. должен быть индивидуальный подход.

Основной принцип закаливания деток: нагрузку усиливать постепенно, проводить систематически, непрерывно, ежедневно и обязательно следить за реакцией ребенка.

Закаливание детей (дошкольников, школьников) физкультурой — укрепляет сердце.

Занятия лечебной физкультуройБольшую роль в повышении сопротивляемости организма играют занятия лечебной физкультурой. Важно, чтобы занятия физкультурой в детских учреждениях — яслях, детсадах, школах — проводились регулярно, по возможности и на открытом воздухе, чтобы дети не освобождались от этих замятий без серьезных причин, что, к сожалению, еще встречается в практике.

Нередко и родители не разрешают детям заниматься физкультурой, полагая, что физическая нагрузка принесет вред ребенку.

Надо помнить, что чрезмерное щажение сердца, длительный покой вызывают детренированность сердечно-сосудистой системы. Физкультура же, подобранная врачом индивидуально для каждого ребенка, способствует лучшему физическому развитию и укреплению сердца. Физические упражнения необходимо проводить только после консультации с врачом.

Все разумно применяемые водные процедуры, физкультурные занятия и другие закаливающие процедуры понижают чувствительность к колебаниям температуры и способствуют предохранению от простудных заболеваний.

Стрептококк — причина ревматизма у ребенка.

Большое значение в возникновении ревматизма, как уже указывалось, имеет стрептококковая инфекция. Вот почему необходимо всячески ограждать ребенка от контакта с больными ангиной и другими заболеваниями стрептококковой природы. Детей, часто болеющих, особенно ангиной, у которых выявляется хронический тонзиллит, т. е. воспаление миндалин, считают «угрожаемыми» по ревматизму. Родители должны знать об этом и при заболевании ребенка немедленно обратиться к врачу, который обязан взять детей на учет и проводить специальную медикаментозную профилактику (назначать антибиотики, чаще всего бицилин в сочетании с антиревматическими и общеукрепляющими средствами).

Такая профилактика для детей, которым угрожает возникновение ревматического процесса, называется «сезонной», так как она проводится весной и осенью. Именно в это время года чаще всего заболевают ревматизмом.

Для предупреждения заболевания ревматизмом большое значение имеет и своевременное лечение ангин, кариозных зубов и других очагов инфекции. Однако следует тут же подчеркнуть, что нельзя заниматься самолечением. Только врач может решить вопрос о терапевтической тактике у конкретного больного. Не может быть единого подхода ко всем больным.

При хроническом тонзиллите в некоторых случаях проводится лекарственное лечение, в других необходимо более радикальное вмешательство — удаление миндалин. Решение этих вопросов относится к компетенции врача, к которому своевременно должны обратиться родители. Помощь родителей и педагогов весьма важна для своевременного проведения первичной профилактики ревматизма у детей. Опыт показывает, что закаленные дети, физически хорошо развитые, которых ограждают от стрептококковых инфекций, исключительно редко заболевают ревматизмом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
       
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector