Рецепт диетического овощного супа с рыбой скумбрией

Рекомендовано докторами!
Врачи сошлись во мнении, что чистить нужно даже здоровую на вид печень. Не ждите, когда симптомы проявятся! Не запускайте печень! Врачи рекомендуют использовать Leviron Duo. Подробнее здесь...

С помощью самых простых и доступных продуктов (овощи и рыба) можно почувствовать ароматный вкус приготовленного блюда. Вы сможете его приготовить, даже если у вас нет навыков и умения, потому что это очень просто и доступно каждому.

Обратите внимание!
Команда портала BudiZdorov.com внимательно изучила рекламируемые в Интернете средства для лечения печени. Мы рекомендуем Leviron Duo. Он состоит из натуральных компонентов, а его польза доказана сотнями отзывов. Приобретайте препарат только на официальном сайте! Перейти на официальный сайт...

Суп-крем с овощами и рыбой

диетический суп
Диетический овощной суп с рыбой (скумбрия).

    Ингредиенты:

  • 1 кг свежего горошка или замороженного;
  • 2 цуккини (кабачок);
  • 1 морковь;
  • 1 сельдерей;
  • 3 картошки;
  • несколько листьев салата;
  • 1 щепотка соли;
  • 1 лук-порей;
  • 2 столовые ложки растительного масла;
  • 1 скумбрия;
  • перец по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Варим скумбрию в воде с добавлением соли и перца. Вынимаем , очищаем от костей и откладываем в сторону.
  2. Моем, чистим и разрезаем корень сельдерея и ставим вариться в 1 литре воды. Пока сельдерей варится, снимаем с лука порея первые 2 листочка, моем и нарезаем кружочками, затем добавляем его в суп. По очереди добавляем в варящийся суп картофель, кабачок , как только овощи станут мягкими, добавляем зеленый горошек.
  3. Варим все вместе в течение 15 минут. Затем вынимаем овощи в чашу и при помощи блендера превращаем в пюре. В получившееся пюре добавляем бульон, ровно столько, насколько густым вы предпочитаете суп. Снова ставим суп на огонь, чтобы закипел. Добавляем соль по вкусу и выключаем огонь.
  4. Украшаем суп листьями салата, кусочками рыбы и по желанию зеленым горошком.

Приятного аппетита!

Тем, кому в своё время был удален желчный пузырь, требуется особая лечебная диета номер 5. С нею вы можете ознакомиться на странице далее, плюс ко всему скачать меню себе на компьютер в формате Excel и пользоваться на протяжении всей недели выбираю на своё усмотрения понравившиеся блюда.

ВАЖНО ЗНАТЬ!
gepatit Врачи в шоке! Это средство восстанавливает печень!
Ссылка на основную публикацию